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おやすみ前の整えストレッチ(アロマクリーム作り)
一日の終わりに深呼吸とやさしい動きでリセットしてみませんか？アロマ香る空間で行うため、緊張や疲れが解かれ、深い眠りへと導きます。
講師名：yuri
講座開講日程
- 2月12日（木） 19：00～20：30
- 2月16日（月） 19：00～20：30
- 2月24日（火） 19：00～20：30
- 2月27日（金） 19：00～20：30
講座について
- 主催店舗
- yuriyuri yoga 長岡市西片貝 （定休日：不定休）
- 会場
- まちなかキャンパス長岡 多目的ルーム1（2/12・16）、多目的ルーム2（2/24・27）
- 対象者
- 性別問わず、治療中・通院中・妊婦の方はご遠慮ください
- 定員
- 【フォーム】10名（2/12・16）、6名（2/24・27）
- 材料費
- 1,200円 （内容：エッセンシャルオイル、クリーム、容器など）
- 当日の持ち物
- フェイスタオル、水分、動きやすい服装、ヨガマット(レンタル希望:＋300円)
- お申し込み先
- https://forms.gle/sL3Vc8SQbhCDamPK8
- 補足事項