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座ってできる、肩こり・腰痛予防ストレッチ
スマホやパソコンを使うことが多い方、ぜひご参加ください。座ったままでもできるストレッチやトレーニングを行い、スッキリしましょう！
講師名：スポーツクラブNAS長岡 パーソナルトレーナー
講座開講日程
- 2月18日（土） 12：30～13：30
- 2月23日（木） 14：30～15：30
- 3月2日（木） 14：30～15：30
- 3月4日（土） 12：30～13：30
講座について
- 主催店舗
- スポーツクラブNAS長岡（定休日：月曜日）
- 会場
- まちなかキャンパス長岡 2/18・502、2/23・3/2・3/4・503会議室
- 対象者
- 男女どなたでもご参加いただけます
- 定員
- 【先着】8名
- 材料費
- なし
- 当日の持ち物
- タオル、飲み物
- お申し込み先
- 0258-33-2632 （10：00～19：00）
- 補足事項