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手軽に出来る！肩こり・腰痛予防
自宅でも簡単に出来る、椅子を使った肩こり・腰痛予防のストレッチやトレーニングをNAS長岡のパーソナルトレーナーがレクチャーいたします。
講師名：スポーツクラブNAS認定トレーナー 関 能克
講座開講日程
- 2月3日（土） 10：30～11：30
- 2月17日（土） 10：30～11：30
- 2月29日（木） 10：30～11：30
講座について
- 主催店舗
- スポーツクラブNAS長岡 長岡市南町1-5-7 ロイヤルプラザ長岡2F （定休日：月曜日）
- 会場
- まちなかキャンパス長岡 503会議室
- 対象者
- 中学生以上・全性別対象
- 定員
- 【先着】8名
- 材料費
- なし
- 当日の持ち物
- 動きやすい服装・タオル・飲み物
- お申し込み先
- 0258-33-2632 （10：30～19：00）
- 補足事項